O Fastfood e suas consequências
01:14Eu adoro falar sobre alimentação, e como estou sempre de olho nos alimentos, procurei analisar o típico lanche que muitas pessoas chamam de ''fast food''. Mas quem não adora um lanche do McDonald, Burguer King, Bob's e etc? Todo mundo né (ou quase todo mundo). É um prazer inexplicavel saborear um fastfood. Mais tudo que é bom, dura pouco, e tem consequências . Ai você sente a vontade de comer mais e mais até que você vira escravo desta alimentação inadequada.
Mais porque INADEQUADA ? (é, sublinhado mesmo)
Mas o que realmente obtemos com esses lanches? O que estes alimentos têm de tão perigosos? Vamos lá. Algum dos perigos chamados (lá vem aqueles nomes que ninguem tá nem aí): gordura saturada, açúcar, sódio e aditivos químicos <
- A quantidade de gordura saturada presente contribui principalmente para o aumento de doenças do coração.
- A elevada quantidade de açúcares tabém ajumbda no desenvolvimento de problemas de saúde como diabetes tipo 2; obesidade, e etc.
- Outro perigo é o sal, ele é um dos responsáveis pela hipertensão arterial e retenção de líquidos
- Os aditivos químicos (como corantes, edulcorantes, espessantes) colaboram para intoxicar o organismo gerando alergias e etc
Daí as pessoas rendem mais no trabalho, são mais resistentes à infecções, resfriados e alergias; são mais bem humoradas e dispostas e permanecem jovens por muito mais tempo que os que seguem uma alimentação baseada em fast food.
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Gostei da postagem! leve e bem informativa!
ResponderExcluirLembrei também da gordura trans e quantidade de calorias que tem um Big mac (540 cal)
http://www.medicinepractises.blogspot.com/
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ResponderExcluirhttp://felipemarggera.blogspot.com/
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BOA TARDE A TODOS!
aaah 'todo' mundo sabe o mal que faz, mas que é uma delícia é né? Temo é que comer com moderação ! hahaha passa lá depois? http://twitterdasgarotas.blogspot.com Beijos
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