Certo dia, em mais uma de nossas conversas cotidianas, minha irmã começou a se indagar comigo sobre o motivo de do ser humano sentir a necessidade de ‘’se relacionar’’em quaisquer épocas da história. Se levarmos em conta a lógica da vida, a resposta seria muito fácil: os relacionamentos fazem parte da nossa essência humana. É evidente o fato de que as pessoas só existem porque outras pessoas se relacionam. É algo biológico, está relativamente ligado aos nossos ‘’instintos’’. Só que certamente, ela não se perguntava sobre isso. Era sobre o amor que tanto vemos nas novelas, filmes ... Enfim, no cotidiano.. Afinal: porque sentimos necessidade de amor? Por que o amor causa tanta polêmica? Por que dói amar? Por que um relacionamento acaba? É fácil. A maioria dessas indagações simplesmente não possuem resposta.

Quando a gente se relaciona afetivamente de forma amorosa com alguém, a gente envolve uma série de fatores: o emocional, o biológico, o mental e o comportamental (e mais uns tantos outros, acredito). As coisas mudam dentro da gente, mudam do lado de fora. Podemos irradiar de felicidade por horas ou estar aflitos esperando/temendo algo. O amor é tão ambíguo que ultrapassa as leis da razão (e esse texto, que pretende ser um tanto lógico, se torna complicado por estar falando sobre o amor). Complicado, é essa a palavra. O amor é complicado.

Sei que já existem vários textos na internet que falam sobre esse assunto que pretendo discorrer hoje, mas, eu ainda acho necessário discutir o meu ponto de vista acerca disso. É sempre necessário. Não sou expert em relacionamentos, minhas experiências de vida são poucas ainda (acho que ainda sou bastante nova para assumir uma posição crítica realmente séria sobre o que ocorre nos relacionamentos). Porém, essa é uma área que eu pretendo estudar futuramente. A questão é que por mais que as pessoas saibam a lógica do amor, elas sempre estarão confusas e vulneráveis a ele. Por que simplesmente sentir e se relacionar é algo incontrolável e inerente a nós. Agora, o difícil é quando a ausência toma o lugar do amor. E isso realmente gera uma série de questões confusas, que iremos abordar agora.

Quando há amor, há dor. Inclusive a dor da perda. Já perdi a conta de quantas vezes já ouvi a frase ‘’bola pra frente’’ , ‘’a fila anda’’ , ‘’ antes só do que mal acompanhado’’ enfim, essas frases de efeito que na verdade, só pioram tudo. Eu sei porque já vivi isso. Quando um relacionamento acaba de uma forma inesperada, você se sente mal: o coração dói, a angústia toma conta dos seus dias, você sofre, músicas de amor fazem você chorar... e depois chega um momento em que você não vê sentido em mais nada. O pior é você ter que ouvir que isso vai passar, porque a dor é tão forte, que você acha que vai morrer. Você se sente sozinho, carente...em pleno abandono.

Posso te contar uma coisa? Passa. A dor passa sim. E sabe qual é o remédio milagroso pra ela? O tempo. Só o tempo torna todas as coisas esquecíveis (ainda quero fazer um estudo sobre essa afirmativa). O tempo vai passar e a dor vai curando de acordo com o tempo. Pode levar uma semana, um mês, um ano, uma vida. Ela sempre passa. Então você vai passar a buscar aos poucos, outra coisinha: a felicidade. No seu tempo.

Não me faça lembrar daquilo: me causa arrepios. Do que falo? De uma outra alma. Uma alma que ao olhar no espelho só conseguia pensar em si, ou melhor, nela. Sem dó nem piedade, achava que tinha o direito de ganhar o mundo e de ter tudo só pra si, afinal, já havia perdido tanto durante toda a sua vida. Tanto. Perdeu coisas que só o seu coração sabe, tipo aquelas decepções que ninguém nunca jamais notou. Quem iria desvendar aqueles segredos que aquela alma chorava no escuro do seu quarto, lamentando-se de dor e ninguém via? Ninguém. Nunca ninguém viu. Sempre se achava uma coitada. Se ela ganhava, ora, era sempre pouco demais. Queria sempre além. Dividir? Jamais! Já sentia carência no que possuía. O seu coração sempre sentia falta de alguma coisa e aquela alma, só queria saber de si mesma e que danem-se os outros. Não aceitava as dificuldades, se abatia com o mínimo dos obstáculos e as vitórias eram poucas, pequenas. Aquela alma queria algo bem maior. O que? Nem ela mesma sabia. 

Essa alma era a minha alma. Essa pessoa era eu.

O começo da mudança foi um pouco difícil. Decidi desapegar aos poucos daquilo que me incomodava. Dar liberdade as coisas que eu amo, sabe? Deixar tudo livre, mas no fundo eu sabia que não seria tão fácil assim. Eu era daquele tipo de pessoa possessiva que odiava se assumir como tal. Por isso, fui deixando as coisas mais leves. Comecei pelos amigos. Aprendi que nem tudo iria ser só eu ou só meu. Doeu, é claro que doeu. Mas aos poucos aprendi a dar valor a cada amizade e ver que quem está do meu lado, mesmo e de verdade, não vai me deixar. E eles tem outros amigos e outras pessoas muitos especiais. E isso não é um problema pra mim, muito pelo contrário. Por isso tenho amigos maravilhosos até hoje, que estão ao meu lado sempre que podem, apoiando e aplaudindo de perto as minhas vitórias. E pretendo fazer muito mais.

Depois comecei a tentar reparar os erros que aquela alma doente havia cometido. Equívocos egoístas. Comecei aos poucos a mudar minha postura. Costumam dizer que a gente colhe o que planta, né? Eu havia sentido isso na pele. Não era bacana, era uma colheita ruim. Eu não queria aquilo. Daí comecei a plantar aquilo que eu queria colher, mas sobretudo, eu queria colher florido. Tentei salvar alguns jardins por onde passei. Alguns adiantaram e ainda se reparam, aos pouquinhos, com o tempo. Pra alguns, foi tarde demais a minha volta. Já não adiantavam esforços.

Então chegou a hora que foi preciso perder partes. E começar a andar sozinha. Tudo aconteceu na mesma hora. Eu me vi perdida no mundo, sem ter uma direção, incapaz de tudo e decepcionada. Tive uma grande decepção, a primeira mais séria de toda a minha história. Depois me decepcionei comigo mesma, pois vi que aquela minha alma blindada havia deixado muitos estragos. Então me vi naquela hora que tudo começa a dar errado e que o coração fica confuso e a gente acha que jamais irá se recuperar. Bobeira. Enfrentei meus maiores medos e descobri que posso mais do que pensava. Entreguei nas mãos de Deus. Deixei alguns sonhos de lado, adquiri novas perspectivas. Entrei na faculdade. Abri meus horizontes. Descobri que estava começando a seguir para um caminho que pode ser tudo que eu esperei durante toda a minha vida. O que me restava é tentar. Vamos ver.

Então eu conheci um monte de gente legal, e aprendi a ser alguém mais legal. Vi um monte de gente legal morrer. Me apaixonei por desconhecidos, morri de amores pelo cara do banco ao lado, entreguei meu coração fácil fácil. Decepcionei, errei mais um bocado e descobri que sou mais um nada nesse mundo, e olha, descobri ainda que tenho uma série de coisa à aprender. Tanto sofrimento, tanta história dolorosa por aí, tanta coisa mais suja precisando de uma limpeza geral e eu aqui, guardando resquícios daquela alma que um dia se achou o centro do mundo. Comecei a desapegar de mim. E isso não foi muito fácil. Comecei a me deixar um pouco de lado e a pensar mais no outro. Lutei contra os meus maiores egoísmos, meu ego e minha vaidade. E ainda luto, todos os dias.

Descobri que era Gimnospérmica, ou seja, uma árvore que não dá frutos. E isso não era legal. Eu estava deixando minha marca egoísta na parede da sala e um vazio no coração dos humanos. Quis mudar tudo. Tomei como base a pessoa que eu mais admiro. Hoje essa pessoa tem o corpo doente e a alma sofrida, mas mesmo assim, consegue reconhecer algumas coisas belas. Perdeu tudo que se podia perder nessa vida, sempre esteve em desvantagem. Nunca soube o que era realizar sonhos e poucas vezes provou o que era felicidade. Não é alguém de muita importância, não tem muito estudo e nem grana. Mas essa pessoa, hoje, me ensinou o sentido de estar aqui nesse mundo. Ela só sabe soube se doar. E eu aprendi que isso é a coisa mais valiosa do mundo. É tudo. Qual é a graça de ter todo o foco sobre si? De querer ser o centro de tudo? De só ganhar? Qual o sentido de viver se você não dá frutos? Nós somos meros mortais, somos todos iguais. Não importa a nossa importância atualmente para esse mundo. Todos iremos acabar do mesmo jeito. 

Então eu descobri que é isso que eu quero: quero ser frutífera mesmo que isso me cause as maiores dores do mundo. Mesmo que eu esteja em desvantagem. Quero ter na memória alheia registrado o meu sorriso, mudar a vida de alguém por algo bom que eu fiz e tanto faz se vou ou não receber méritos sobre isso. Eu descobri que posso ser mais do que pensei um dia e que não preciso fazer grandes coisas, pois o pouco e o alcançável já são o suficiente. Descobri que mesmo tendo esse monte de defeito, eu ainda posso ajudar muita gente, alegrar muitas vidas e trazer novas coisas à pessoas que acham que não tem mais nada, mesmo que a minha alma esteja sofrida e mesmo que hajam pessoa que sempre irão pensar o pior de mim. Eu descobri o que eu quero: quero ser além, mas não pra mim. Quero ser além pro mundo.  Não importa se eu não estudei nos melhores colégios da cidade, se minha família é simples e eu inocente demais pra certas coisas. Não importa se tudo que eu tenho é um monte de sonhos, a escrita e esse blog aqui. Eu descobri que quero ser uma árvore e que lembrem de mim com alegria. Foi então que eu percebi que eu queria ser mais do que uma Gimnosperma nesse mundo. Eu quero o contrário. E não importam raiz, caule, folhas e sementes. Eu descobri que quero dar frutos. 

Um dia desses, eu estava conversando com uma amiga sobre os acasos cotidianos. Ela, muito irritada, começou a questionar no meio da conversa o fato de [ninguém] gostar dela, porque sempre por onde anda, tem alguém que faz de tudo pra excluí-la e isso sempre a deixa muito mal. ‘’ Como assim, ninguém gosta de mim?’’ ‘’O que eu fiz?’’ ‘’Por que só comigo?’’. E eu , como uma boa amiga, respondi [infelizmente] com a resposta mais clichê do planeta: ‘’Calma amiga, é assim mesmo. A gente sempre vai encontrar pessoas assim por aí. Relaxa. Ignora’’. E até parecia que, por um momento, isso não era um problema que tínhamos em comum.

Quando você nem existia, já teve que fazer uma escolha. Ser o gameta vencedor. Metade de você já queria a outra metade e quando tudo se uniu, pronto, eis uma conquista. Você. Quando você era apenas um bebê, só queria saber da mamadeira e do leite da mamãe, você chorava e pronto, conseguia o que queria. Fácil. Então na sua infância, você queria sempre ser o vencedor da partida de queimado .Começou a ficar difícil, ainda mais quando chegou aquele cara boa pinta na rua que mandava super bem nos esportes. Aí você entrou na escola. Você queria tirar a nota maior e ser o aluno mais inteligente da sala. Ou apenas queria ser a pessoa mais popular e legal dali. Metade da turma começava a te odiar, porque afinal, isso não era uma coisa muito fácil de conseguir. Agora, adulto, suas conquistas e sua relevância são baseadas na forma mais eficaz e menos difícil que você encontra para ganhar dinheiro. Mas ganhar bem. E a maioria das pessoas, que querem o mesmo, fazem de tudo para atrapalhar. Quase ninguém ajuda. Se tratando de dinheiro, sucesso, relevância...opa! O meu primeiro! Porque convenhamos, dinheiro é sinônimo de independência, realização de sonhos e diversão e isso é uma coisa que você deseja desde a adolescência. E quase todo o resto do mundo também. 

Sabe aquilo que o Bill Gates disse uma vez? ‘’ O mundo não está nem um pouco preocupado com a sua auto-estima. Ele espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sertir-se bem consigo mesmo.’’ Então, sinto muito lhe informar que isso é verdade. E seja bem vindo à vida real. 

Se sua mãe é daquelas que te levava pra escola até os 12 anos, sempre fiscalizou suas saídas e horários pelo telefone e ameaçava tirar sua mesada se você tirasse nota vermelha na prova de química, eu sei que pra você, está meio difícil se acostumar com tudo isso. Agora é hora de ter que arrumar seu próprio emprego, fazer uma escolha profissional, ser independente, estudar para passar no vestibular e concursos, se preocupar com suas relações afetivas, juntar grana pra casar...enfim. Essas coisas chatas da nossa vida. Vai ter gente querendo dar palpite sobre tudo. Vai ter gente querendo acabar com os seus sonhos. O mundo vai ficar mais feio e violento (ainda mais se você parar todos os dias para ver telejornais que falam de mortes todos os dias). E você vai chorar (ou pelo menos sentir vontade) quase toda semana. Ufa, quanta coisa hein? 

Presta atenção: tudo depende do jeito que você encara as coisas. Sabe, existem pessoas mega otimistas e pessoas mega pessimistas. Existe também a galera do meio termo. O que isso tudo quer dizer? Pros otimistas isso é uma fase ruim que vai passar logo logo. Pros pessimistas, isso é um motivo de desistir da vida e ficar no quarto chorando o dia todo porque nunca nada vai dar certo. Pra galera do meio termo, tá tudo ruim, muito ruim, mas o tempo é o senhor da razão. Pode melhorar, quem sabe. Todo mundo passa pelas mesmas coisas, ou quase isso. Mas ás vezes, a maneira como você encara as etapas da sua vida, pode transformar isso num aprendizado ou numa fase ruim que parece que nunca vai acabar. Pode ser azedo ou amargo. E entre os dois, acredite, há uma enorme e relevante diferença. Especialmente pra você e pros outros. Mais pra você do que pros outros. 

A oportunidade que passou vai te massacrar todo dia. A espera pelo amanhã também. As verdades vão aparecendo. Você vai percebendo que os amigos vão diminuindo. Você vai escolher se aproximar de uns e se afastar de outros.  Mesmo os amigos eternos e melhores amigos. A culpa não é sua e nem deles. Isso é uma coisa que acontece na vida da gente sem pretensão. Perdemos e ganhamos pessoas todos os dias, porque nunca somos os mesmos e sempre caímos no risco de mudar. Na verdade, nós sempre mudamos. E isso pode ser o motivo de passar a amar certas pessoas e passar a não curtir mais outras. Aceite isso, porque o mesmo que acontece contigo acontece com o outro. E vise-versa. Seu ponto de vista sempre muda. Se essa realidade não apareceu pra você agora espera que um dia ela vai chegar. 

Eu sei... tudo tá uma confusão. Escolhas, conquistas, pessoas, fase ruim, relevância, dinheiro e você sumindo no meio de tudo isso. Ei! Relaxa um pouco. Experimenta contemplar a lua cheia. É, a lua.  Isso é mais profundo do que parece. Ela parece linda, não é? Brilhante e alva, no meio do céu escuro. Ela tem o brilho dela, o brilho que vem do sol. Fica ali, paradinha. De vez em quando aparecem algumas nuvens chatas e escuras que ofuscam o seu brilho. Mas sempre, ao amanhecer, ela se despede linda e radiante, como sempre foi. E deixa o sol nascer, mais um dia, mais uma vez. 

Você é como essa lua. Você também tem o seu brilho, que vem talvez de um talento único, seu modo de falar, escrever, aconselhar, calcular. A vida também vai te jogar inúmeras nuvens escuras. Você vai achar que seu brilho se apagou. Mas ele sempre vai estar ali. Com você. E ao amanhecer, dê lugar ao sol, ao novo, a vida. Dê lugar ao cheiro de chuva no fim da tarde e ao brilho da manhã. Não espere as coisas. Lute por elas. Suas poucas conquistam já dizem muito sobre você. E como você pode ver, as próximas conquistas não serão muito fáceis de ser alcançadas. Porém, os nossos sonhos não são apenas para serem imaginados. Eles exigem nosso trabalho cotidiano. Cada pingo do nosso suor. Cada milésimo de segundo. Cada lágrima. A tua perseverança é a senha do cofre.Veja-se no ideal. Tudo vai sempre depender do seu ponto de vista.  Quem você escolheu ser.

Eu lembro , como se fosse ontem, o ano em que eu, uma menina que estava começando a descobrir o mundo, iria finalmente completar os seus quinze anos de idade. Era tudo novo demais. Aliás, os meus quinze anos representaram uma fase de mudanças pra mim, mudanças felizes, que me faziam acordar todos os dias me sentindo vitoriosa, afinal, cheguei aos 15 exatamente do jeito que eu nunca imaginei que chegaria. Eu tinha acabado de concluir uma das maiores conquistas da minha vida, que era deixar de ser gordinha. Saí do ensino fundamental, finalmente. E isso, diz muito sobre a minha vida, até então.

Enquanto muitas meninas faziam planos de debutante, eu queria outras coisas como aquela viagem maneira ou um presente caro. O que aconteceu, de fato, não foi como eu sonhei, mas me agradou o suficiente. Aos 13 anos, eu era uma menina triste, gordinha, insegura, no ensino fundamental, com uma melhor amiga fiel e sem muitos amigos em quantidade. Depois disso, aos 15 anos, tinha um namoro estável, tinha emagrecido inúmeros quilos, ganhei o presente caro que queria, tinha acabado de entrar no ensino médio, estava fazendo novos amigos, tive uma festa pequena em casa com um bolo e docinhos, melhores amigos reunidos e família também. Recebi o amor das pessoas que estavam ali para prestigiarem o meu dia. Chorei homenageando meus pais. Tinha acabado de criar um blog e não tinha a mínima ideia do que fazer com ele. Isso era tudo que eu não esperava, mas me fazia feliz.

As pessoas tem uma falsa ideia de que quando você faz quinze anos, já deixa de ser oficialmente uma pré-adolescente-mimada e já vira uma mulher. Eu já tinha passado dessa fase um pouco antes. Então, o que mudou mesmo foram os fatores externos, pois meu coração não mudou só porque eu tinha uma idade a mais, mesmo essa sendo simbólica. Essa época parece não ser passageira, mas passa, e passa rápido. Lembro que uma das minhas melhores amigas, sem pretensão, me disse no dia do meu aniversário de quinze anos, em tom de brincadeira, a seguinte frase que sustentam toda a semântica dessa crônica : ‘’ É Bina, saiba que depois dos quinze anos, os dezoito chegam rápido!’’. Eu não dei importância para as sábias palavras da Paty. Mas não é que ela tinha razão?

E hoje estou aqui, numa fase que quero chamar de ‘’depois dos quinze e antes dos dezoito’’. Essa fase que eu carrego, ainda que com dificuldade, as alegrias dos quinze anos e o temor, medo e insegurança, das consequências dos dezoito que ainda nem chegaram.

Falta menos de dois meses para eu ser oficialmente adulta. Eu ainda não sei lidar com isso. Eu sou alguém totalmente diferente do que imaginaria ser. Eu ainda moro com meus pais, e acho que isso vai durar bastante tempo ainda, a não ser que aconteça uma mudança drástica, especialmente no lado financeiro. O meu namorado é o mesmo. As amigas? Só ficaram algumas, prefiro as de verdade, dá pra contar no dedo. Estou cercada de muitos colegas, contatos e afeições superficiais. Não vou ganhar um carro e nem vou me embebedar por aí. Carrego em meu coração decepções amargas sobre tudo e todos. Percebi que algumas pessoas são mesmo apaixonantes. Meu manequim 36 está um pouco apertado. Meu cabelo cresceu e está bem melhor. Ainda continuo roendo as unhas. O blog, graças a Deus, continuou e me fez mudar tudo, nele eu me descobri, descobri do que eu gostava e ele me ajudou a decidir minha carreira também. Eu passei em todos os vestibulares que prestei, sendo que eu pensei que não passaria em nenhum, e se Deus quiser, esse ano já serei uma universitária com direito a trote e horários esquisitos. Já posso votar e decidir quem governa meu país, minha cidade, meu estado. Eu não tenho um emprego. Eu não conquistei grandes coisas. Sou menos feliz do que aos quinze. Eu já sei andar de ônibus sozinha.

O que acontece depois dos quinze e antes dos dezoito? Nada de surpreendente, garanto. Algumas pessoas tem sorte, mas a maioria, vive uma vida normal, de gente normal. Essa fase é a fase da espera, paciência e do adeus. Adeus às facilidades e adeus ao mundo da ‘’assinatura do responsável’’. Você tem privilégios e grandes perdas. Responsabilidades e facilidades.

Eu agora não consigo concluir esse texto com uma lição, ou reflexão. Vivo neste momento uma transição que está em contínua construção. Posso apenas dizer que espero, profundamente, no futuro, poder tirar alguma coisa desse momento que eu vivo agora. Estou mais confusa do que nunca, esperando a maioridade, esperando o melhor, mesmo em meio às tribulações. Mas é o desafio. Mais um desafio que a vida me propõe. Se algo me permitiu viver isso até aqui, não foi atoa. Mas creia que, quando isso passar, algo vai ficar. Se são coisas boas, se são coisas ruins, eu realmente não sei. Quando eu descobrir, eu te conto. 

Prometo.

Preconceito, é uma coisa mais complexa do que se pensa. Quando ouvimos falar em ''preconceito'' , nós lembramos do famoso ''racismo'' , que é julgar uma pessoa pela cor de sua pele . Mas preconceito não é só isso. Segundo a Wikipédia, ''Preconceito'' é um "juízo" preconcebido, manifestado geralmente na forma de uma atitude "discriminatória" perante pessoas, lugares ou tradições considerados diferentes ou "estranhos". Costuma indicar desconhecimento pejorativo de alguém, ou de um grupo social, ao que lhe é diferente. As formas mais comuns de preconceito são: social, "racial" e "sexual".

Hoje em dia, a sociedade é cercada de pré conceitos sobre tudo e todos. Pessoas negras , pessoas acima do peso, pessoas que moram em favelas, pessoas que são pobres e pessoas ricas também sofrem preconceito. São muitos casos e tipos de discriminação. Agora a pergunta que não cala: Porque? Qual o porquê disso se somos todos iguais, apesar da nossa sociedade , ser tão desigual ? Acho que o ser humano deve aprender a respeitar as diferenças. Ninguém é igual a ninguém e todos nós temos livre arbítrio.

Por muitas vezes nós , influenciados por essa sociedade capitalista desigual , acabamos por nos deixar influenciar. É aquela famosa história: ''fulano que estuda em escola particular, é metido a rico e é esnobe'' . E em outras vezes:'' fulano mora na favela?, ih, é bandido '' . Isso são formas irracionais e sem fundamentos de opiniões formadas sobre as pessoas. Infelizmente os pré conceitos , opiniões sem conhecimento, acabam prejudicando muita gente. Digo pra vocês porque um dia já pensei assim , e graças a Deus, não penso mais. E conheço muita gente que pensa assim. Pois é.

Não vai ser protestos, brigas e ''cotas para negros em universidades'' que irão acabar com o preconceito. Ele existe na sociedade, e o nosso dever como cidadãos é lutar pela igualdade .Primeiramente devemos rever nossas atitudes, se queremos mudanças , temos que ser essa mudança. Preconceito não é uma coisa legal, porém , está presente no nosso cotidiano! 

O respeito hoje em dia está cada vez mais difícil de ser praticado. Preconceito é desrespeito. Pense nisso. Respeite para ser respeitado.

Depois disso tudo, continuo a dizer, eu ainda prefiro os pandas... e você?

Disciplina, sempre. Não adianta nada ter vontade de emagrecer, motivação , se não houver disciplina.  Para estar disciplinado é preciso seguir a risca a bendita dieta,o regime ou a reeducação alimentar e etc.  O mais indicado é ir ao nutricionista , que ele vai te dar dicas , estabelecer horários e elaborar refeições balanceadas para você . Os exercícios são fundamentais também e devem ser praticados pelo menos 1 vez por semana.  Pesquisar na internet dietas e dicas também é uma boa. As dietas mais famosas são a dieta dos pontos , das notas , da proteína e etc. mais escolha a que você irá melhor se adaptar , nada de dietas loucas e milagrosas. Emagrecer de verdade é se reeducar, mas não se esquecer da saúde, sempre tenha um profissional orientando, e observando o processo de emagrecimento. Não esqueça.

Bom gente é isso, quando agente quer realmente uma coisa na vida, a gente consegue , como foi o meu caso. Hoje estou muito mais feliz comigo mesma, satisfeita com a minha aparência , compro as roupas que eu quero sem medo de não ter o tamanho e etc. Você também pode conseguir! Não desista , e novamente _ acredite em você.

Obs: quem quiser saber qual dieta eu fiz clique aqui. também recomendo o livro da Dieta nota 10 , do endocrinologista Guilherme Azevedo (pdf no link) , é muito bom para quem quer emagrecer . É baseado nele que eu sei as dicas para manter o meu peso atual, vende em qualquer lojas americanas. 

E aí , o que vocês acharam da postagem , das dicas e etc ? Comente e dê a sua opinião!

 Olha que maneiro, vai ter ação global aqui na minha cidade - e na minha escola! Não sabe o que é e o que faz a ação global? Spiderwebs te explica.

Ação Global é um projeto do SESI e da Rede Globo, criado em 1995, para prestar serviços gratuitos à população. O evento acontece uma vez por ano, num único dia, em todo Brasil. No Rio de Janeiro e em São Paulo, também são promovidas edições regionais, ao longo do ano.  Geralmente, os serviços oferecidos pela Ação Global podem variar de acordo com o local, o ano e as parcerias estabelecidas em cada região. As parcerias são resultados de articulações dos SESIs locais com entidades públicas e privadas. Mas existem atividades que acontecem em todo território nacional. De modo geral, além da emissão de documentos, há sempre serviços preventivos e de orientação nas áreas de saúde, responsabilidade social, educação e lazer. O que é mais interessante é que vários artistas da globo se candidatam a ser voluntários. Não sei se vai ser aqui assim também , mais só a ação que vai ajudar várias pessoas já é suficiente.  Abaixo você tem uma lista dos serviços mais comuns, mas você deve conferir a lista de serviços disponíveis para a sua cidade com o SESI local.